Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 71,56g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: Яшкино Конфеты Ярче, Сахар, Фермерское Подворье Молоко 3,5%. Mittagessen: Ермолино Шпикачки Городские, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Фуджи Яблоко , Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Rule 1 Протеин. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chikareva_ya's Gewichtsverlauf
|