願得一心人 白首不相離's Notizen, 11 Jan 20

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71 kg Bisher verloren: 33,7 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2020:
952 kcal Fett: 38,70g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 121,12g.   Mittagessen: 西蘭花(冷凍), 番茄, 油菜, 西芹, 雞蛋(整個). Abendessen: 綠茶, 咖啡, 全聯 巧克力生乳捲, 統一 布丁, 巧克力海绵蛋糕, 番茄, 台灣比菲多 質立希臘式優格(綜合莓果). Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
2781 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf


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