Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 151,83g | Kohlh: 123,62g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Окей Лечо по-Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Батон Нарезной, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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