Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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103,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 233,83g.
Frühstück: Banan, Kavli Mildost, Falu Råg Rut. Mittagessen: Kavli Mildost, Wasa Husman, Vitt Ris, ICA Kyckling Panang Curry . Abendessen: Tzatziki, Potatis (med Skal), Kokt Blomkål (Färsk), Pannbiff. Snacks/Sonstiges: Coop Lättkvarg Vaniljsmak. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kristiansweden's Gewichtsverlauf
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