Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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90,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 166,70g | Kohlh: 200,88g.
Frühstück: Gruninger Winzerschinken, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Roggenvollkornbrot, 3-Ähren-Brot Mehrkorn-Schnitten. Mittagessen: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Arla Skyr mit Erdbeere . Abendessen: Gruninger Winzerschinken, Gurke (Geschält), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei, 3-Ähren-Brot Mehrkorn-Schnitten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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