Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 53,92g.
Mittagessen: Beira-Mar Atum Ralado Ao Natural Light, Ipanema Cream Cheese, Patinho, Brócolis Cozido, Ovo. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Ovo. Snacks/Sonstiges: Mavalério Cacau em Pó 100%, Itambé Creme de Leite, Ovo Mal Cozido, Maçã. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Elyzangela's Gewichtsverlauf
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