Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 126,48g | Kohlh: 231,30g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Hähnchenbrustfilet, Entrecote, Kaffee mit Milch, Almare Geräucherte Makrelenfilets, Président Meersalz Butter, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Frosties, Haribo Colorado, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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sascha240676's Gewichtsverlauf
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