Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 28,65g.
Frühstück: Avocados , Scrambled Egg , Stonemill Sprouted Flax . Mittagessen: Almond Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Walnuts. Abendessen: Hummus , Baked or Broiled Salmon. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anavcardoso44's Gewichtsverlauf
|