Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 157,16g | Kohlh: 244,23g.
Frühstück: Ketçap, Heinz Hardal, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Söke Tam Buğday Unu. Mittagessen: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Söke Tam Buğday Unu. Abendessen: Dana Eti, Migros Kepekli Pirinç. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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biloabi's Gewichtsverlauf
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