Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 52,25g.
Mittagessen: Contra-filé, Panquecas de Trigo Integral. Abendessen: Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CcGomes's Gewichtsverlauf
|