lilenych's Notizen, 11 Jan 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020

68,6 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 14,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2020:

1020 kcal

Fett: 28,72g | Eiw: 28,50g | Kohlh: 165,98g. Mittagessen: Пирог с Капустой. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника. mehr...

483 kcal

Bewegung: Wandern - 30 Minuten, Baden - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 6 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 54 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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