Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 187,60g.
Frühstück: Procorps Whey 4 Protein, Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Formosa, Cereja Fresca, Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, LAR Seleta de Legumes, Batata Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Bom Destino Queijo Coalho de Búfala, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Snacks/Sonstiges: Superbom Melado de Cana, Yoki Milho para Pipoca. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Luciane Zanotelli's Gewichtsverlauf
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