Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 79,71g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Mittagessen: Куриный Бульон. Abendessen: Творог 5%, Mlekovita Сметана 18%, Йогурт Домашний, Протеин Gold Standard, Куриные Котлеты в Духовке, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
|