Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3128 kcal
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Fett: 153,89g | Eiw: 155,30g | Kohlh: 260,34g.
Frühstück: Kaymak, Bal, Susamlı Simit, Lor Peyniri, Tahin Pekmez, Sucuklu Yumurta, Kıymalı Yumurta, Çoban Salatası, Mado Sade Dondurma, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Lahmacun, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nimet Sade Galeta, Kuru İncir. Abendessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Hamsi Tava. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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SUNAY K's Gewichtsverlauf
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