Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
75,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
602 kcal
|
Fett: 25,73g | Eiw: 23,40g | Kohlh: 72,65g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Beyaz Ekmek. Mittagessen: Badem. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Ülker Probis (28g), Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Çay. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serensinem's Gewichtsverlauf
|