|
Забыла утром записать из-за тренировки и суеты домашних дел, но потихоньку прихожу в форму, стараюсь вернуть предновогодний результат
|
85,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 36,32g | Eiw: 147,24g | Kohlh: 221,08g.
Frühstück: Мандарины, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная, Чай с Лимоном, Солянка с индейкой. Abendessen: Пава Пава Эскалоп из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Мандарины, Мандарины, Банан, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Тоже очень хочется вернуть предновогодний результат ! НГ дал привес + 3
11 Jan 20 vom Mitglied: Валентинка8220
|
12 Jan 20 vom Mitglied: asiaveselova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|