Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 150,61g.
Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Chobani Plain Greek Yoghurt, Pantalica Light Ricotta Cheese, Cooked Pumpkin (from Fresh), Potato, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Maltesers Maltesers. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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