Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Pepaya, Semangka. Mittagessen: Daging Babi Hutan, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Tempe, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Polong Tepung. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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juwita samosir's Gewichtsverlauf
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