Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 101,92g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Café, Piraquê Biscoito de Maizena. Mittagessen: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Abendessen: Elegê Creme de Leite, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Piraquê Cream Crackers. mehr...
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Verlust von 12,4 kg pro Woche
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flavinha longo's Gewichtsverlauf
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