Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 154,88g | Kohlh: 174,54g.
Frühstück: Rübenmus, Altınkılıç Lor Peyniri, Karotten, Schwarztee, Schwarze Oliven, Zitronenwasser, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Honig, Gekochtes Ei, Getoastetes Roggenbrot, Petersilie, Rucola, Dill. Mittagessen: Rüben, Karotten, Rucola , Sardinen in Wasser. Abendessen: Yöremce Yeşil Mercimek. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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baristaskesen's Gewichtsverlauf
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