Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 205,77g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Havuç, Kiraz Domates, Güneşte Kurutulmuş Domates, Yumurta, Beyaz Peynir, Tereyağı. Snacks/Sonstiges: Portakal, Muz, Galete, Portakal Suyu, Lezzethane Kavala Kurabiyesi, Lezzethane Kavala Kurabiyesi, Portakallı Kek, Tadım Çekirdek, Mandalina, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayçiçek123's Gewichtsverlauf
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