|
23'1-52'6
|
62,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 135,94g | Kohlh: 217,37g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tassimo Latte Machiato Skinny, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Mittagessen: Tassimo Flat White Coffee Shop, Manzana, Cebolla Frita, Hígado de Ternera, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Haribo Gominolas . Abendessen: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Montealbor Salsa Verde, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Vichyssoise. Snacks/Sonstiges: Haribo Gominolas , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate . mehr...
|
|
2480 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yosikiero's Gewichtsverlauf
|