Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 78,85g.
Frühstück: Tereyağı, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Sucuk, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Abendessen: Hurma, Bim Karışık Turşu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lahin35's Gewichtsverlauf
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