Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 147,33g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Сгущенка, Изюм (без Косточек), Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Фасолевый Суп. Abendessen: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Lasnintra's Gewichtsverlauf
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