Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 18,82g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 211,05g.
Frühstück: Cranberries & Macadamia Nuts, Semi-Skimmed Milk, Dried Prunes (without Added Sugar, Stewed), Dried Figs (Uncooked), Blueberries, Bananas, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Mittagessen: Four Bean Salad, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Snacks/Sonstiges: Tesco Cox Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chipper0's Gewichtsverlauf
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