Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 183,38g.
Frühstück: Manzana, Gloria Leche Bonlé, Quaker Avena, Extracto de Vainilla. Mittagessen: Frijol Canario, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pizzetas, Ensalada César con Romana, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías). Snacks/Sonstiges: Trigo Inflado. mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Satania-san's Gewichtsverlauf
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