Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 144,80g.
Frühstück: Бутерброд с Форелью, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Abendessen: Чеснок, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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narasti's Gewichtsverlauf
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