Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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197 kcal
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Fett: 9,59g | Eiw: 9,09g | Kohlh: 17,56g.
Frühstück: Italac Manteiga , Ovo, Cuscuz (Cozido). mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Elyzangela's Gewichtsverlauf
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