Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 138,53g.
Frühstück: O'Zera Шоколад в Кубиках с Фундуком в Карамели, Ультрамарин Чёрный Тунец в Масле, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Говядина Отварная, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Капустный Салат, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Активия Йогурт Натуральный, Черешня, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Минтая, Родные Просторы Батон Подмосковный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
weekend47's Gewichtsverlauf
|