Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 27,53g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 109,76g.
Mittagessen: Ceviz, Fındık, Greyfurt. Abendessen: Beyaz Ekmek, Domates Çorbası, Sütaş Ayran, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Torku Fındıklı Çikolata, Beyaz Ekmek, Sütaş Üçgen Peynir. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ezgiknkk's Gewichtsverlauf
|