Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 274,24g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Сахар, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Минтай в панировке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рис с овощами, Карлов Двор Сыр Эдам 45%. Abendessen: Чизкейк холодный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Увелка Каша Дружба. Snacks/Sonstiges: Сахар, Творог 5%, Чизкейк холодный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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