paeschke77's Notizen, 13 Mrz 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2013
109 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2013:
999 kcal Fett: 43,39g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 70,07g.   Frühstück: H-Vollmilch 3,5%, Edamer, Hähnchen Brustfilet Gebraten, Brötchen. Abendessen: iglo thai. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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