Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 91,81g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Adana Kebap. Abendessen: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Razaman Arman's Gewichtsverlauf
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