Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 140,20g.
Frühstück: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tempe Mendoan, Rempeyek, Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Ote-ote, Jambu Biji, Semangka, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Sayur Lodeh, Bakwan, Tempe Mendoan, Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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