Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 44,70g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 208,11g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Пятерочка Банан, Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий. Mittagessen: Останкино Карбонад Юбилейный, Карусель Батон Молочный. Abendessen: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krishkevitch's Gewichtsverlauf
|