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生酮第37天，間歇斷食第53天
12/27開始碰到澱粉跟醣
低醣低碳第17天
體重67.9，基代1478，體脂33.7內臟脂肪10，BMI27..3，水份率43.9%，肌肉率29.5
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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