Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 45,43g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 225,39g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 安佳 無鹽奶油, Costco 半熟迷你麵包. Mittagessen: 全家 拿鐵咖啡. Abendessen: 雅方 紅燒羊肉爐, 馬玉山 十二穀, 金針菇, 芥菜, 黃豆芽. Snacks/Sonstiges: 舒跑 舒跑. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cathy Sun's Gewichtsverlauf
|