Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 49,43g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Aroy-D Кокосовое Масло, Форель на Пару, Мистраль Зеленая Гречка, Красный Октябрь Какао Порошок. Abendessen: Кабачок, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|