Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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58 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 8,06g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 48,37g.
Frühstück: Зеленый Чай, Айва, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Шампиньоны, Зеленый Чай, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Кубанская Буренка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Top.Model's Gewichtsverlauf
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