Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Трубочка со Сгущенкой, Хлебец, Дружба Сыр Плавленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Дружба Сыр Плавленый, Хлебец, Зеленый Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 37,8 kg pro Woche
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EvgeniaSiriak21's Gewichtsverlauf
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