Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Хлеб Черный, Плов со Свининой. Mittagessen: Хлеб Черный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Хлеб Черный, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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miskatya's Gewichtsverlauf
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