Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 146,25g | Kohlh: 188,46g.
Mittagessen: 紅燒豬蹄, 全家 白飯, 烤或水煮魚, 義美 芝麻湯圓. Abendessen: 蛋花湯, 炒青菜, 糙米飯, 雞蛋(整個), 豬里肉(柳肉,瘦肉). Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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