Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 73,32g | Eiw: 146,25g | Kohlh: 188,46g.
Mittagessen: 紅燒豬蹄, 全家 白飯, 烤或水煮魚, 義美 芝麻湯圓. Abendessen: 蛋花湯, 炒青菜, 糙米飯, 雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisaha's Gewichtsverlauf
|