Wish I knew what prompted this... watched what I ate over the weekend and still had a kg gain.
91,5 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2020:
981 kcal Fett: 68,53g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 31,61g.   Frühstück: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Coffee. Mittagessen: RMR beef and ‘cauli-mash’ shepherd’s pie. Snacks/Sonstiges: Droewors, Coffee. mehr...
1640 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
maybe water weight? 🤷‍♀️ 
13 Jan 20 vom Mitglied: hvanstaden291

     
 

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