Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Manzana, Hacendado Leche de Almendras Zero, Canela, Café, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Jengibre. Mittagessen: Sondey Tortitas de Maiz, Hacendado Salmon Ahumado, Freskibo Bacalao Al Limón. Abendessen: Freshona Pepinillos Picantes, Tomates Cherry, Carrefour Ensalada Maxi 4 Estaciones. Snacks/Sonstiges: GutBio Tortitas de Arroz con Miel, Mandarina, Frit Ravich Almendras Crudas, Manzana, Naranjas, Té Verde, Frit Ravich Almendras Crudas. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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