Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 32,71g | Kohlh: 80,39g.
Frühstück: 4 Grain Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Ghosts & Bats, Fuji Apples. Abendessen: Cajun Hollar Boudin, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer, Michelob Ultra Light Beer, Michelob Ultra Light Beer, Truly Hard Seltzer, Truly Hard Seltzer, Truly Hard Seltzer. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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megzx12's Gewichtsverlauf
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