Tartinijo's Notizen, 13 Jan 20

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71,6 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2020:
957 kcal Fett: 48,79g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 66,98g.   Mittagessen: Béghin Say Vergeoise Blonde, Crêpe Ordinaire, Sodeb'o Galette Généreuse au Blé Noir Lardons Chèvre Affiné, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile. Abendessen: Escalope de Veau, Cora Riz Basmati Express. Snacks/Sonstiges: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche


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Voilà ! 
13 Jan 20 vom Mitglied: Off-222

     
 

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