Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 97,74g.
Mittagessen: Mimosa Leite Magro, Chocapic Chocapic, Pão Alentejano, Ovo, Fiambre de Peru. Abendessen: Morangos, Ferrero Ferrero Rocher, Lay's Batatas Fritas Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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