Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 74,58g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 橘子, 玉米筍, A菜, 清炒蝦仁, 金針菇, 中華 雞蛋豆腐. Abendessen: 蘋果（去皮）, 橘子, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）, 玉米, 鮭魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 金莎 巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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amberwu_24's Gewichtsverlauf
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