Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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152,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 62,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 254,28g.
Frühstück: Quaker Galletas de Avena Sabor Nuez, Sánduche de Jamón , Starbucks Cappuccino (Alto). Mittagessen: Arroz Blanco, Arroz Blanco, Herdez Salsa Verde, Verduras Mezcladas (Congeladas), Bistec de Res. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kanek09's Gewichtsverlauf
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