Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 桂格(Quaker) 桂格100%喝的燕麥. Mittagessen: 滷味, 乾麵. Abendessen: 西瓜, 鮮榨橙汁, 鳳梨, 炒高麗菜, 清蒸或水煮蝦. Snacks/Sonstiges: 義美 原味蛋捲 (30g). mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Peggy94's Gewichtsverlauf
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